Ein guter Start ins Leben

In den ersten Lebensmonaten ist Muttermilch die optimale Ernährung für den Säugling. Darin sind alle notwendigen Nährstoffe vorhanden, die für eine gesunde Entwicklung notwendig sind.

Muttermilch ist immer und überall in der richtigen Temperatur verfügbar. Ob eine Frau stillen will oder nicht, ist allerdings eine sehr individuelle Entscheidung. Der Verband der Still- und Laktationsberaterinnen Österreichs empfiehlt aber, Säuglinge in den ersten sechs Lebensmonaten ausschließlich zu stillen und schließt sich damit den Empfehlungen von WHO und UNICEF an. Stillen bringt aber auch Vorteile für die Mutter: Es ist eine ideale Methode, um zugelegte Kilos abzunehmen. Vor allem stärkt Muttermilch das Immunsystem des Kindes und schützt vor Allergien und Infekten.

Warum stillen?

• STARKES IMMUNSYSTEM: Muttermilch enthält alle lebensnotwendigen Nährstoffe für die optimale Entwicklung des Babys. Die Muttermilch stärkt das Immunsystem des Babys, damit leidet es seltener an Entzündungen. Stillen bietet auch zusätzlichen Schutz gegen Allergien und Erkrankungen.
• GESUNDE MUTTER: Stillen verringert das Brustkrebsrisiko. Außerdem hilft es, nach der Schwangerschaft das Gewicht von vor der Schwangerschaft zurückzubekommen. Das Still- und Glückshormon Oxytocin bewirkt außerdem eine schnelle Rückbildung der Gebärmutter.
• MEHR IM BÖRSERL: Stillen hilft Geld sparen. Mütter müssen keine Fläschchen vorbereiten und keine Ersatzmilch kaufen, weil Muttermilch ständig frisch und richtig temperiert ist. Außerdem ist Stillen zu jeder Zeit und fast an jedem Ort möglich, ohne lange etwas vorbereiten zu müssen.

Wenn´s nicht klappt 

Hebammen sind gute Ratgeberinnen, wenn es um Probleme beim Stillen geht. Mit ihnen kann man klären, was die Ursachen sind und die passende Lösung für Mutter und Kind suchen. Wichtig ist, sich dafür Zeit zu nehmen und geduldig zu sein. Manchmal klappt es einfach nicht auf Anhieb.